A importância dos Suplementos para o Cérebro na Prevenção do Alzheimer
Um estudo realizado por pesquisadores do King’s College London revelou que a ingestão diária de suplementos de fibra pode melhorar a função cerebral em pessoas com mais de 60 anos em apenas 12 semanas. Os resultados indicaram que esses suplementos podem melhorar o desempenho em testes de memória associados a sinais precoces da doença de Alzheimer.
Benefícios dos Suplementos de Fibra
Os suplementos testados foram os de fibra de plantas inulina e FOS, que ajudam no crescimento de bactérias saudáveis no intestino. Em um estudo realizado com 36 pares de gêmeos, metade recebeu os suplementos e a outra metade recebeu um placebo. Os resultados apontaram que aqueles que tomaram os suplementos tiveram um melhor desempenho em testes de memória, como o teste de Associação de Pares, que é um marcador precoce para o Alzheimer, assim como em testes de tempo de reação e velocidade de processamento.
Explorando a Relação entre o Intestino e o Cérebro
A Dra. Mary Ni Lochlainn expressou sua empolgação ao ver essas mudanças em apenas 12 semanas e ressaltou o potencial promissor desses suplementos para melhorar a saúde cerebral e a memória em populações mais velhas. Ela destacou a importância de desvendar os segredos do eixo intestino-cérebro, abrindo novas perspectivas para um envelhecimento saudável e duradouro.
Acessibilidade e Disponibilidade dos Suplementos
A Professora Claire Steves enfatizou que os suplementos de fibra, sendo acessíveis e disponíveis sem receita médica, poderiam beneficiar um grande grupo de pessoas, especialmente em tempos de restrição financeira.
Em suma, os resultados destes estudos lançam luz sobre a relevância dos suplementos para o cérebro na prevenção e no tratamento de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. A busca contínua por estratégias que promovam a saúde cognitiva revela a importância de cuidar do nosso corpo e mente, especialmente à medida que envelhecemos.
Fonte: Chris Pollard
https://www.dailymail.co.uk/health/article-13147587/daily-supplement-ageing-population-brain.html
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